Autor: Marc Putzke

Triathlon W 50+: Es ist nie zu spät

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Silke und Annette von den Triathlöwen Bremen

Von: Silke Frambach

Vor zwei Jahren, mit 54 Jahren, bin ich Mitglied der Triathlöwen geworden und meines Wissens sind wir 5 Frauen Ü50. Meine sportliche Vita ist lang: 10 Jahre Leichtathletik in der Jugend, hier war der Hürdensprint meine Lieblingsdisziplin (ich liebe es auch heute noch, die Hindernisse des Lebens zu überwinden). Es folgten 10 Jahre „Muckibude“. Irgendwann, Mitte 30, ließ ich mich zum Marathon in Berlin verführen. Also war meine neue Passion: der Ausdauersport. Es folgten 10 Jahre mehr oder weniger sportlicher Abstinenz, der Familie wegen. Und nun: warum Triathlon? Warum jetzt?
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Saisonfinale der Triathlon-Oberliga 2024 in Bokeloh

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Triathlöwen Bremen beim Oberliga-Triathlon in Bokeloh 2024

Nachdem in der Triathlon-Regionalliga bereits vor einer Woche das letzte Rennen absolviert wurde, ging es am 01.09.2024 bei schönstem Spätsommerwetter auch für die Oberligateams das letzte Mal um Punkte für die Ligawertung. Beim Stadtsparkassentriathlon in Bokeloh stand einmal mehr die Sprintdistanz auf dem Programm: 700m Schwimmen im Freibad gefolgt von gut 21km welligen Kilometern auf dem Rad sowie einem vierründigen Lauf um ein Feld herum über insgesamt 5,2km.

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Ironman 70.3 Jönköping: Triathlöwen trotzen den Herausforderungen

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Triathlöwen Bremen beim Ironman 70.3 Jönköping
Anfang Juli machten sich 6 Löwinnen und Löwen auf den Weg in den hohen Norden. Ziel der Reise war die schwedische Stadt Jönköping, malerisch am Südzipfel des Vättern gelegen, und der dort stattfindende IRONMAN 70.3 Jönköping. René Abé, Tanja Elmers, Holger Hilken, Marc Putzke, Margrit Rudolph und Mischa Schwieca trafen sich einige Tage vor dem Rennen vor Ort. Gemeinsam wurden die Cafés und Restaurants erkundet, Souvenirs erstanden und die obligatorischen Termine wie Wettkampfbesprechung und Rad-Check-In absolviert. Alles war bereitet für ein wunderbares Rennen. Alles? Nun, das Wetter hatte andere Pläne.

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Saisonfinale der Triathlon-Regionalliga 2024

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Triathlöwen Bremen beim Bärentriathon 2024
So schnell kann es gehen. Gefühlt hat der Sommer gerade erst begonnen, doch in der Triathlon-Regionalliga fand beim Bärentriathon in Bad Zwischenahn bereits das fünfte und somit letzte Rennen statt. Für die Triathlöwen Bremen I ging es darum, den zwölften Rang in der Gesamtwertung zu verteidigen, damit den Klassenverbleib perfekt zu machen und sich mit einer ordentlichen Vorstellung aus dieser Saison zu verabschieden.
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4. Oberliga-Rennen in Helmstedt

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Triathlöwen Bremen beim Elm-Lappwald-Triathlon in Helmstedt 2024

Nach den Rennen am Steinhuder Meer, in Stuhr und Wilhelmshaven stand am 24.08.2024 bereits der vierte und vorletzte Wettkampf der Triathlon-Oberliga auf dem Programm. Beim Elm-Lappwald-Triathlon in Helmstedt bei Braunschweig war wieder höchste Geschwindigkeit geboten, denn es musste eine Sprintdistanz absolviert werden. Über 600m Schwimmen, 21km Radfahren und 5km Laufen versuchten die Triathlöwen Bremen, ihre starken Ergebnisse zu bestätigen und in der Gesamtwertung womöglich sogar noch Boden gut zu machen.

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NordseeMan & NordseeWoman 2024

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Triathlöwen Bremen beim Nordseeman-Triathlon 2024

Mit dem NordseeMan & NordseeWoman in Wilhelmshaven fand am 10.08.2024 der dritte Wettkampf der Triathlon-Oberliga statt. Nachdem das Rennen im letzten Jahr sprichwörtlich ins Wasser gefallen war, stand die diesjährige Veranstaltung unter einem glücklicheren Stern. Das innovative Format war eine Mischung und Team- und Einzelwettkampf und verlangte den Athleten und Athletinnen alles ab. Zunächst wurde eine Swim&Run-Staffel absolviert, bei dem zuerst 300m im Ems-Jade-Kanal geschwommen wurden und direkt im Anschluss 1km gelaufen wurde, bevor das virtuelle Staffelholz an den nächsten Teilnehmer übergeben wurde. Die Gesamtzeiten aller Teams bildeten kurz darauf die Basis für den Sprint-Triathlon, der im Jagdstart absolviert wurde. Die Mitglieder eines Teams starteten also gemeinsam, absolvierten den Sprint aber individuell.
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Triathlon-Party am Silbersee

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Triathlöwen Bremen beim Silbersee-Triathlon in Stuhr 2024
Es geht Schlag auf Schlag. Beim 29. swb-Silbersee-Triathlon in Stuhr standen erneut Wettkämpfe in den verschiedenen Ligen an: In der Oberliga das zweite Rennen des Jahres, in der Regionalliga sogar bereits das vierte Rennen. Für die Triathlöwen Bremen bildet die Veranstaltung in der Nähe von Bremen jedes Jahr ein Highlight im Rennkalender und so machten sich am Morgen des 28.07.2024 eine Vielzahl von Athletinnnen und Athleten auf den Weg zum Silbersee. Die Wettervorhersage prognostizierte einen angenehmen Sommertag, und so war alles gerichtet für eine große Triathlon-Party, zu der, soviel sei vorweggenommen, die Triathlöwen Bremen einen gehörigen Teil beitrugen.

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Supersprint-Staffel beim Regionalligarennen in Rostock

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Am 14.07.2024 stand bereits das dritte Rennen der diesjährigen Regionalliga-Saison auf dem Kalender. Beim Rostocker Triathlon war dieses Mal eine Staffel im Supersprint zu absolvieren. Jeder Athlet absolvierte einen kurzen Triathlon über 300m Schwimmen, 6km Radfahren und 1,5km Laufen, bevor der virtuelle Staffelstab an den nächsten Athleten weitergereicht wurde.

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Triathlon-Regionalliga in Itzehoe

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Nach dem Auftakt beim Vierlanden-Triathlon stand drei Wochen später das nächste Rennen der Regionalliga beim SCI-Triathlon in Itzehoe an. Dabei ging es im von der Super League bekannten, in der Regionalliga jedoch ungewohnten Enduro-Format zur Sache. Die Teilnehmer mussten hintereinander zwei kurze Triathlons absolvieren: 400m schwimmen, 10km Rad fahren, 2,5km laufen, dann ohne Pause wieder schwimmen, Rad fahren, laufen.
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Von Pleiten, Pech und Pannen

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Auch solche Tage gibt es manchmal. Da bereitet man sich monatelang vor, entwirft eine gewiefte Renntaktik, reist guter Dinge an, und dann klappt am Tag des Rennens wenig bis gar nichts. Aber von vorn:

Nachdem die Teams in der Triathlon-Oberliga bereits am letzten Wochenende in die neue Saison starteten, war es nun auch für die Regionalliga-Mannschaft so weit. Wie im letzten Jahr stand ein Team-Sprint beim Vierlanden-Triathlon auf dem Programm. 750m Schwimmen im Hohendeicher See sollten gut 20km Teamzeitfahren auf dem Deich sowie 5km per Pedes auf Schotterwegen folgen.

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