Heute möchte ich euch von unserem tollen Trainingslager am langen Himmelfahrtswochenende im wunderschönen Harz berichten. Mit einer Gruppe von rund 30 begeisterten Teilnehmern machten wir uns auf den Weg nach Osterode, um unvergessliche Tage voller sportlicher Herausforderungen, Teamgeist und jeder Menge Spaß zu erleben. Weiterlesen
Ironman 70.3 World Championship St. George UT / USA
Für 4 Aktive der Triathlöwen Bremen ging Ende Oktober eine erfolgreiche Saison mit dem Abschluss bei der Ironman 70.3 Weltmeisterschaft in St. George UT / USA zu Ende. Eigentlich hatten sich sogar 5 Löwen und Löwinnen qualifiziert, aber Gerrit Jacobs musste aus terminlichen Gründen seine Teilnahme leider absagen.
So ging es am 28.10.2022 für Tanja Elmers in der AK W35 über 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen um eine gute Platzierung und das Erreichen persönlich gesteckter Ziele. Einen Tag später folgten dann ihr Lebensgefährte Holger Hilken (M55), sowie Niklas Dellke (M25) und Daniel Klosa (M25) im Rennen der Männer. Der Start ins jeweilige Rennen fiel kurz vor Sonnenaufgang und so war es morgens am See noch empfindlich kalt, die Damen froren bei +3 °C noch mehr als die Männer bei +8 °C. Auch das Wasser im Sand Hollow Reservoir war mit einer Temperatur um +17 °C erstaunlich frisch für diese Jahreszeit. Nur eine Woche zuvor wäre die Luft mindestens 10 Grad wärmer gewesen. Doch das sollte die vier Bremer nicht davon abhalten, in den Wettkampf zu starten. Nach dem Schwimmen hieß es raus aus dem Neoprenanzug, rein in die Radschuhe, Helm auf und dann ab aufs Rad. Weiterlesen
Mal nicht um die Wette schwimmen? Geht das? Und will man das?
Als Kontrastprogramm zur laufenden Saison haben wir uns am 23.7.22 aufgemacht, im Rahmen
eines „Wanderschwimmens“ die Hamme zu erkunden, die lieblichere kleine Schwester der
Wümme im Teufelsmoor. Weiterlesen
Bad Schönborn und die Kraichgau Region rufen jedes Jahr Anfang Juni zu einer der schönsten Mitteldistanzen in Deutschland und wie schon seit ein paar Jahren, folgen immer mehr Löwen diesem Ruf.
Am 30.06.2019 zog es wieder tausende Athleten an den Frankfurter Main, um sich auf der 3,8km langen Schwimmstrecke, 185 km langen Radstrecke und den anschließenden 42.192 Laufkilometern zu messen. Weiterlesen
Geschafft!!! – Eine Stunde, vierundzwanzig Minuten und zehn Sekunden geschwommen, gefahren, gelaufen: Glücksgefühl nach der Sprint-Distanz beim 7-Türme-Triathlon 2019 in Lübeck, meinem ersten Triathlon überhaupt!
Die Swim 100×100 in Bremen sind vorbei und Rainer von den Triathlöwen Bremen berichtet im folgenden Text von seinen Erfahrungen.
Als einige unseres Vereins auf das 100x100m-Schwimmen in Hannover hinwiesen, dachte ich bei kurzem Nachrechnen, die spinnen. Wieso sollte man sich das antun, wenn doch die längeste Schwimmdistanz beim Triathlon bei „nur“ 3,8 km liegt? Und wie öde muss das sein? Und dafür extra auch noch nach Hannover fahren? Da schwinge ich mich lieber auf mein Rad und fahre stundenlang in der Landschaft herum.
Am 09. September stand also mein Saison Highlight für 2018 an, mit der Hoffnung sich für die Ironman 70.3 WM 2019 in Nizza zu qualifizieren.
Am 13.08.2017 hatte der IRONMAN HAMBURG seine Premiere und mit Michelle Wagner, Holger Hilken, Patrick Ochudlo und Olaf Sempf haben sich vier Löwen der Herausforderung Langdistanz gestellt. Für alle vier begann die Planung schon ein Jahr vorher, als im August 2016 bekanntgegeben wurde, das es in Deutschland neben dem IRONMAN EUROPEAN CHAMPIONSHIP FRANKFURT ein zweites IRONMAN Langdistanzrennen geben soll, und das quasi bei uns vor der Haustür.
Bevor ich meine Erfahrungen zum IRONMAN Hamburg 2017 mitteile, möchte ich mich erst einmal vorstellen. Mein Name ist Olaf Sempf, 48 Jahre alt, 189cm Groß und 95kg schwer, verheiratet und ein Vater einer 4 jährigen Tochter, aus Bremen, also vielleicht nicht die besten Voraussetzungen für eine Langdistanz. Weiterlesen
